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レジスタンスバンドトレーニング（30min）
5月21日(木)
|オンライン
レジスタンスバンド（チューブ）を使って、全身の筋肉を引き締めていきます。チューブを使用するため、自宅でもトレーニングに刺激したい方にはおすすめです。（このクラスはレジスタンスバンドが必要です）
お申し込みの受付は終了しました。
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日時・場所
2020年5月21日 11:00 – 11:30
オンライン
このクラスについて
準備するもの：ドリンク・タオル・トレーニングマット、ミニバンド、レジスタンスバンドなど
【オンライントレーニングに参加する前に以下のことにご注意ください】
- 現在ケガをしているまたは体のどこかに痛みがある方
- オンライントレーニングに参加するために周りに十分なスペースがあるか
- ドリンク・タオル・トレーニングマット、その他必要トレーニングツールなどが準備できているか
- 通信環境（wifi）に接続しているかどうか。
- オンライントレーニングを行っても周りに迷惑とならない環境で行えているか
上記項目を必ずご確認の上、オンライントレーニングのご参加をお願いいたします。
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